Трудно общаться с одноклассниками
Ощущение, что он изгой
Чувствую себя «белой вороной»
Боюсь, что меня не примут в коллективе

- Использование методики когнитивно-поведенческой терапии для анализа автоматических негативных мыслей и их замены на более позитивные.
- Проведение ролевых игр для отработки социальных навыков: как начать разговор, как поддерживать беседу и как реагировать на группы.
- Запись и обсуждение ситуаций, где он успешно общался, для увеличения уверенности в себе.

Через 2 месяца работы Дима стал более уверенным в своих силах и начал активно принимать участие в школьных мероприятиях.
Он заметил, что его страхи значительно снизились, а родители заметили, что он стал больше говорить о школе и стал более открытым дома.

Ссоры с родителями из-за учёбы

Родители хотели, чтобы её оценки были выше среднего, а Настя посвящала много времени танцам

- Семейная терапия, где проводилось обсуждение ожиданий, потребностей и ценностей обеих сторон

- Упражнения на понимание эмоций и формулирование "я-сообщений" и другие методики для подачи информации и болееькомвортного взаимодействия между сторонами

После нескольких сессий конфликты стали менее острыми.
Настя смогла донести до родителей, что для нее важно заниматься танцами в более высокой мере
Они согласовали время для учёбы и хобби.

Родители в свою очередь стали более внимательными к её увлечениям. И обе стороны отметили, что общение стало менее напряженным.

Сильная тревожность, особенно перед контрольными и экзаменами в музыкальной школе
Боюсь, что не сдам, хотя всё выучил
Все от меня ожидают слишком много, я переживаю, что не оправдаю надежды

 - Проведение тренингов по управлению стрессом и техникам релаксации.
 - Введение в методики внимательности для осознания тревожных мыслей и их нейтрализации.
 - Постепенное вовлечение его в ситуации, вызывающие тревогу, с поддержкой и обратной связью
Работа с отстаиванием своих мыслей и границ перед другими

На протяжении трёх месяцев Сергей заметно снизил уровень тревожности.
Он смог нормально сдавать контрольные и отметил, что стал более спокойным в повседневной жизни.
Его родители отметили, что он стал более открытым и обсуждает свои чувства и переживания с ними
Сергей стал чувствовать себя более свободным

Низкая самооценка и недовольство своим телом (лишний вес)
Сравнение себя с другими девочками
Желание сидеть на диетах
Отказ в общих походах в бассейн, на праздники из-за того, что в любой одежде она выглядит некрасиво

 - Проведение сессий по самооценке, анализ негативных установок и их влияние на восприятие себя.
 - Упражнения на акцентирование положительных качеств и то, что ей действительно нравится в себе.
 - Информирование о реалиях социальных сетей и заведение дневника успехов.

Через полгода Вика стала принимать себя такой, какая она есть, и научилась ценить свои достижения.
Она начала общаться с новым кругом друзей и перестала проводить столько времени в социальных сетях, записалась на танцы и скинула лишний вес
Родители записали её к нутрициологу, они выстроили питание
Родители отметили, что она стала более уверенной, а её настроение и энергия значительно улучшились